länge sen:)

2012-04-08
17:29:32
Comments(0)
verkligen länge sen jag varit in här och skrivit nåt:). hade ju tänkt göra om det till en hudvårdsblogg men det blev inte många inlägg:). Nåja, allt väl här. Jobbar ju både med hudvården och ledarskap nu, så jag bloggar på jeanetteljungars.me också. Ny nätsida snart på http://ljungars.net. jag har just skrivit klart min första bok, har flera på gång.... Många intressanta projekt på gång, bl.a skall jag till Uganda och prata i juni...


Postad i Allmänt


hudvård/ihonhoito

2011-08-25
13:12:47
Comments(0)
Länge sen jag uppdaterat nånting, men just nu känns det bara helt ok igen. Pitkästä aikaa, mutta nyt tuntuu ihan ok taas

Det lönar sig att lägga ner lite extra tid på huden.


När huden är ung stämmer balansen mellan fett och fukt, fuktproduktionen och nybildningen av celler arbetar för högtryck och bindväven är rik på collagen- och elastinfibrer som står för spänst och fasthet. Redan efter 20 års ålder börjar fuktproduktionen att trappas ner och nybildningen av nya celler tar längre tid. Brist på fukt, UV-strålar och fria radikaler börjar göra hudens struktur ojämn vilket på sikt ger linjer och små rynkor, som först visar sig kring ögonen. Men det går att skjuta upp hudens åldrande. Både genom att leva sunt och genom bra hudvård.

Rengöring
Oberoende av ålder är den dagliga rengöringen viktig. Rengör alltid ansiktet innan du går och lägger dig, då bevaras huden frisk och hälsosam längre och åldras vackrare. Det gäller inte bara om du bär smink, huden utsätts dagligen för damm, smuts och andra föroreningar. Till rengöringen behöver man rengöringskräm, ansiktsvatten och fuktighetskräm. Man behöver också borttagningsmedel för
ögonmakeupen. Då och då kan man friska upp hyn med olika masker, och när man är över 20 är det också klokt att investera i en kräm för ögonen och halsen, liksom en fuktighetsbevarande nattkräm. Innan man fyller sitt toalettbord med dessa oumbärliga produkter så måste man ta reda på vilken hudtyp man har. Det kan du enkelt få reda på genom att vara med på eller hålla en kostnadsfri hudvårds"kurs" hemma. Jag har sett under mina 9år hur mycket personlig service inverkar på ditt resultat och att du har rätt produkter för dig! Här sparar du massor av pengar.

Lyhyesti suomeksi:

Kun ollaan nuoria ihonsolut uudistuvat nopeasti ja ihon kosteus/rasva tasapaino on ihan hyvä. Mutta jo 20vuotiaana, iho alkaa vanhentua. Ihonsolujen uudistamista menee kauemmin ja haitallinen UV-säteily sekä vapaita radikaaleja, tekee ihostasi epätasaisen ja rypyt syntyvät. Mutta voit lykätä tätä vanhenemista eteenpäin ja vanhentua iän mukaan kauniisti hyvän ihonhoidon avulla.

Puhdistus:

Puhdistus on A ja O kaikenikäisille. Ja kaikille ihotyypeille. Iho pysyy kauemmin terveenä ja vanhetuu kauneimilla tavalla. Ei ole väliä jos käytät meikkiä tai ei, iholle jää kuitenkin pölyä, ilmasaasteita ja muu likaa. Käyttääkää erikseen silmänmeikinpoistoaine ja sitten tarvitset puhdistus, kasvovesi, naamio ja kosteus. Yli 20vuotiaita tarvii myös silmänympärysvoide ja yli 40v lisää kosteutta yöllä sekä seruumit. On tärkeä että käytät oikeita tuotteita sinun ihotyypillesi. Hyvä tapa on käydä maksuttomana ihonhoitoneuvonnassa. Pidän niitä joko yksitelleen tai ihonhoito"kursseja" kotona ystäviäsi kanssa. Kun on hyvä, henkilökohtainen palvelu säästät paljon rahaa ja saat paljon paremman tuloksen.



Postad i Kosmetika & hudvård


spring time

2011-05-09
12:17:34
Comments(0)
våren-det är tiden när allt blir nytt igen. Kanske du också känner lusten att förnya dig? Ta hand om din hy, lära dig ny makeup, gå ner i vikt, träna för bättre kondition... Mitt tips är att du kollar nuläget, ser vart du vill och sen börjar lägga en strategi för att nå dit. Det är som när man styr ett skepp; det är de små, små dagliga förändringarna som för dig till en ny hamn. Börjar man för stort blir det tungt och man tröttnar lätt. Att förnyas både till inre och yttre ska vara roligt. Ge dig själv belöningar för att skapa någon ny bra vana.
kevätaika. On aika uusiutua. Ehkä haluat oppia uusi meikki, pudota painoa, tulla paremmaksi ihminen, saada paremman kunton. Katso tarkkaan missä olet tänään ja mihin haluat, ja sitten laadit suunnitelman kuinka voit saavuttaa niitä tavoitteita. Ja muista että se on niitä pieniä askeleita jotka vievät sinua eteenpäin. Jos heti teet liian suuria muutoksia niin kyllästyt helposti. Muuttuminen pitää olla hauskaa. Ulkoinen ja sisäinen uusiutuminen jokainen tarvitsee joskus silloin tällöin. Muista anna itsellesi pieniä palkintoja kun luot jonkun uuden hyvän tavan.


Postad i Hälsa


I love my job

2011-05-01
20:50:01
Comments(0)
jag älskar mitt jobb och kan verkligen rekommendera det:). Jag jobbar ju också med utbildningar och föreläsningar och det älskar jag också, men även hälsa och skönhet. Båda mina jobb har ju med människor att göra och att hjälpa, uppmuntra, styrka, ge verktyg. Å människor är min passion (fast jag i somliga sammanhang är väldigt blyg...). Men hur härligt är det inte att få sitta ner med kvinnor och hjälpa dem ta hand om sin hy, lära dem lägga en make-up på sig själv, se hur de växer när de klarar det, se hur de strålar när de ser sig i spegeln, få feedback av kunder som fått fin hy och fantastiska resultat, få utbilda nya konsulter och inspirera och motivera dem och hjälpa dem nå sina drömmar. Det finns nog inget negativt jag kan säga om mitt jobb alls. Läs mer på min hemsida
rakastan todella työtäni, sekä koulutukset,luennot, valmennusta sekä terveys ja kauneus. Molemmissa saan auttaa, inspiroida ihmisiä ja antaa heille työkaluja josta he itse kasvavat. Intohimoni on ihmisiä. Vaikka joskus voi olla ujokin, mutta kuinka upea on se kun saan istua naisten kanssa ja opettaa heille ihonhoidon ja meikki. Ja nähdä kuinka tyytyväisiä ne on sitten kun katso itsensä peilistä ja kuulla myöhemmin kuinka tyytyväisiä ne ovat kun ne ovat käyttäneet tuotteet jonkun aikaa ja saaneet fantastisia tuloksia. Ja sitten saan myös kouluttaa ja valmentaa uusia konsultteja ja auttaa heitä saavuttaa niitä omia unelmia-sehän on ihan mahtavaa ja suurin ilo. Lue lisää kotisivuillani.


Postad i Kosmetika & hudvård


spring

2011-04-29
08:03:57
Comments(0)
Sorry, jag är inte så bra på att uppdatera. har så mycket på gång:). Men nu är det äntligen vår och med våren behöver din hy lite extra vitaminer. Å mycket skydd.
Den solstrålning som når oss på jorden innehåller förutom synligt ljus och värmestrålning också en liten del ultraviolett ljus. Det ultravioletta ljuset kan delas in i tre våglängdsområden :
UV-A med våglängder mellan 315 och 400 nm,
UV-B mellan 280 och 315 nm och
UV-C mellan 100 och 380 nm. UV-B är det ljus som effektivast bildar pigment i huden, om pigmentet därefter utsätts för UV-A så uppkommer solbränna. Ljuset från lysrör i solarier domineras av UV-A, vilket gör att man bygger upp ett mycket sämre solskydd mot UV-B (som är farligast för huden) i ett solarium.
När huden inte har byggt upp ett bra skydd mot UV-strålning och den utsätts för starkt solljus så kan alltså inte huden absorbera UV-ljuset, resultatet blir då ett inflammationstillstånd med rodnad, ömhet och i vissa fall även blåsbildning ("soleksem"). Så småningom fjällar huden av, och har man otur och är överkänslig samt utsätter sin hud för upprepade solskador i huden så kan hudcancer uppkomma.
Uv-A strålning är det som åldrar din hy och därför behöver du solskydd året om (eftersom vanliga lysrör också strålar UV-A).
För att pigga upp din vintertrötta hy rekommenderar jag en dos c-vitamin

Nyt on kevät ja ihosi tarvitsee auringonsuojaus ja mitä voin suositella on tämä:
TimeWise® Replenishing Serum + C saa ihon näyttämään "kohotetummalta" ja kiinteämmältä ja sen joustavuus parantuu näkyvästi. Tämä seerumi sisältää runsaasti antioksidantteja, se on yhdistelmä aineita, jotka auttavat lisäämään uuden kollageeniin tuotantoa ja ehkäisevät olemassa olevan kollageenin hajoamista. Jokainen paketti sisältää 4 kpl tuotetta á 7,5ml/1 tuote viikossa. Virkistää todella talviväsyneet ihoasi


Postad i Kosmetika & hudvård


kontrastfärg

2011-04-18
10:10:54
Comments(0)
dagens makeup bild är kanske inte så bra, men jag ville visa hur blåa ögon jag får av brun färg.
Kontrastfärg till blå är brun , till blå brun, till grön-lila
Testa och se vad färger kan ta fram olika toner i dina ögon.
Här har jag lagt en blå-grå över ögonlocket, en mörkbrun längst ut i ögonvrå, lyft lite upp på pannbenet och dragit under fransraden, sen en ljus längst ut under ögonbrynet att lyfta ögat.

päivän meikki kuva ei ole paras mahdollinen, mutta halusin näyttäää teille mitä kontrastivärit voi tehdä. Ruskea tekee minun silmät ihan siniset (ne on yleensä vähän siniharmaat). Kokeile jos sinulla on siniset silmät laita ruskea, jos on ruskeat silmät sinistä ja jos on vihreät silmät liila sävyt.
Tässä olen laittanut siniharma liikkuvalle luomelle, vaalea kulmakarvojen alle ja ruskea ihan silmäkulmassa ja nostanut sen vähän otsaluuhun ja viivan myös alaripsien alle.


Postad i Kosmetika & hudvård


energi och vitamin/energia ja vitamiinit

2011-04-14
21:02:21
Comments(1)
i helgen ska jag vara på stormässa i Botniahallen med Vemma. Det ska bli roligt. jag är så stolt över bra produkter. Tänk att vår kropp består av 100 miljarder celler och varje cell behöver förstås fett, kolhydrater och proteiner och vatten, men också vitaminer och mineraler, annars fungerar inte celldelningen som den ska, inte heller kontakten mellan celler.
Fundera då om du får i dig för lite vitaminer och endast hjärnan din består av 30 miljoner celler. Hur bra fungerar din kapacitet då om inte "connection" mellan dina celler fungerar? Månne det är då man tappar tråden liksom....:). Sen måste vi skydda våra celler, eftersom fria radikaler gör allt för att förstöra dem...funder varför du blir sjuk? Tillräckligt med vitaminer och mineraler bygger ditt försvar och ditt immunförsvar.
Äter du 2,5kg frukt och grönt varje dag? Inte många gör det, och helst då ekologiska förstås för att de ska innehålla vitaminerna.
jag tar hellre 60ml vemma, som smakar gott och är min kropps bästa vän! En läkare jag träffade i Filippinerna sa att alla sjukdomar beror på dåligt näringsintag och dålig utrensning...jag tror helt det är sant, för vårt maskineri är nog gjort att fungera, men när kuggarna kärvar blir det svårt. Vi satsar allt på bilar och båtar och trädgård och hem, men så lite på oss själva, den gåva som är det dyrbaraste vi har!
Lähden viikonloppuna nyt suurmessuille Botniahalliin. Olen siellä esittelemään Vemma, josta olen todella ylpeä. Meidän keho koostuu 100 miljardeista soluista ja jokainen solu tarvitsee oikea ravinto että se voi toimia kunnolla. Ajattele vaan pelkkä aivosi on 30 miljoona soluja. Mitä tapahtuu kun nämä ei saa riittävästi vitamiineja ja kivenäisaineita? Syötkö 2,5 kg ekologisia hedelmiä päivittäin. Harvoin tekee... Minä otan mieluimmin 60ml vemma ja tiedän että kehoni saa mitä se tarvitsee. Ja se voi taistella vapaita radikaaleja vastaan ja parantaa minun immuniteettijärjestelmä. Yksi lääkäri on sanonut että kaikki sairaudet johtuvat huonosta ravinnosta sekä huono vatsantoimintaa. Uskon että se on totta koska meidän keho on luotu toimimaan, mutta meidän täytyy varsinkin tänä päivänä auttaa se toimimaan. Laitamme mielellään paljon rahaa autoon, veneseen, sisustukseen ja muihin tavaroihin, mutta aika vähän itsellemme. Ja kuitenkin keho on meidän paras lahja.


Postad i Hälsa


make-up tips

2011-04-09
19:17:51
Comments(1)


Postad i Kosmetika & hudvård


mask/naamio

2011-04-06
07:09:06
Comments(1)
igår kom marykays nya timewise mask och jag testade direkt:). Denna mask;
-superfuktar huden
-innehåller patenterad ålderförebyggande timewise formula
-gör huden fastare
-minimerar fina linjer och rynkor
-förfinar porerna
-ger stressad hy en ny lyster
Kan verkligen rekommenderas, specielllt för oss över 40 som behöver extra utöver vårt dagliga hudvårdsprogram
eilen tuli uusi tuote (tulee myyntiin vasta ensi viikon perjantaina), ja testasin heti. Tämä naamio:
-antaa erottäin paljon kosteutta
-kiinteyttää ihoa
-auttaa poistamaan juonteita ja ryppyjä (paras yhdessä ihmesetin kanssa)
-pienentää ihonhuokosia
-antaa stressantuneille iholle uuden hehkun
Voin todella suositella tämän, varsinkin meille jotka ovat 40+, ja tarvitsevat erikoistuotteita.


Postad i Kosmetika & hudvård


makeup/meikki

2011-04-05
18:27:06
Comments(0)
jag har de senaste 3 veckorna jobbat mycket med mina kunder och före och efter bilder. Det ska nu börja sammanställas i en make-up portfolio och ni kommer få ta del av en del.
olen viime viikolla tehnyt paljon töitä asiakkaiden parissa, ja tehnyt monta meikkineuvontaa missä on otettu ennen ja jälkeen kuvia. Ne tulen nyt kohta järjestämään meikki portfolioon ja tulette saamaan vähän kuvia myös tänne.


Postad i Kosmetika & hudvård


nåja/noniin:)

2011-04-05
18:24:27
Comments(0)
ok, nu börjar jag bli beredd göra bloggen till infopunkt för er!! Här ska du kunna hämta inspiration och kunskap vad gäller hudvård och hälsa. På min andra blogg mixshop ska du kunna hämta inspiration och motivation för ditt liv, för din personliga utveckling och din business om du har en sådan. Jag har ju gått ledarskapsutbildningar i 8års tid (+ livets skola:)) och nu inom någon månad blir jag också certifierad coach, trainer och speaker för John Maxwell, som är en av världens ledande inom branschen!! Helt amazing awesome:). Ge gärna feedabck och ställ frågor om sånt du vill veta.
Yritän aina myös suomeksi kirjoittaa. Suo anteeksi jos en kirjoita suomesi hyvin, mutta kokeilen kuitenkin. Tämä blogi tulee antamaan inspiraatio kauneudenhoidosta sekä hyvinvoinnista. Klikkaa tästäniin saat inspiraatio ja motivaatio sinun henkilökohtaiseen kasvuun ja liiketoimintaan jos sinulla on semmonen. Olen käynyt monia johtajuuskoulutusta mutta tärkein on ollut elämän koulu, mutta kohta olen myös sertifikoitu John Maxwell valmentaja, puhuja ja opettaja. Hän on maailman huipuin täällä alueella ja se on ihan mahtava saanut tämmösen mahdollisuuden. Ja haluan jakaa teidän kanssa.esittele mielellään kysymyksiä ja antaa palautetta.


Postad i Kosmetika & hudvård


oh so long..

2011-03-23
17:18:10
Comments(0)
vilken tid sen jag skrev sist:). en hel vecka. Men, men .... hade Sisters kvinnokonferens förra lördagen och det var mycket att ordna innan och mycket även efteråt. Massor av pappersarbete och trevliga saker också, som nya medlemmar etc:). Sen håller jag på med make-up portfolio och har en massa trevliga make-up rådgivningar med underbara damer. Gotta love my life:)
Sen har vi ju en del utmaningar också, som en del av er säkert vet. jag har inte skrivit om det nåt här och vet inte om jag kan göra det heller. Det handlar ju iaf om en annan människas liv och hon gillar inte att alla vet. Det är svårt för henne. Jag kan skriva sen när allt är över. Om det behövs för att hjälpa andra. Jag skulle gärna läst andras erfarenheter. Jag har ju läst många böcker förstås, men att få läsa där man kan ställa frågor, gör ju saken mer levande på nåt vis. För frågor har man haft, många gånger, men inget svar...
Så jag har funderat börja blogga om saker som skulle ge er mera, ge er positiv input, ge er hälso och skönhetstips etc.
Bara en del funderingar jag har denna onsdag kväll:))


Postad i Allmänt


barnbarn

2011-03-16
17:03:40
Comments(0)
nu e barnbarnet här, ska stanna över natten. så roligt ha henne. yngsta dottern e på skidtävling å mellersta dottern å jag ska nu gå ut å promenera med vagnen.
i arbetet håller jag på med en makeup portfolio, före och efter bilder. Jättekul!!


Postad i Allmänt


naglar, arbetsresa m.m.

2011-03-11
20:53:05
Comments(0)
Ska visa lite gelélackering gjord av Katri-Helena på hairdot. Sen en ny vårjacka jag "hittade", märke Ti-Mo på Dollys. Så har både jag och dottern ridit idag och sen imorgon bär det iväg på arbetsresa till helsingfors med en busslast tjejer:). Ser framemot många goda skratt och bra utbildning. Väntar på svärdottern Hanna också att hon ska börja följa med:)). Har snackat med min mentor i Omaha också idag och annat smått och gott:), fick en känsla av halsont igår men det försvann med någon extra dos Vemma. Ha en underbar helg allihop!!






Postad i Allmänt


fokus

2011-03-10
08:15:53
Comments(0)
ibland är det svårt att hålla fokus. Speciellt om man är lite personlighetstyp som jag. Men just nu förbereds iaf kvinnokonferens i hälsans tecken och nya ledarskapsutbildningar. Att utvecklas är att leva, att stagnera att dö lite grann..... älskar människor som tar initiativ och ser möjligheter- träffade en sån igår och det är spännande:)).
Men i alla människor finns några guldkorn, utmaningen för oss är väl att se dem hos andra. Ibland ligger de djupt begravda och vi får söka, men ta dig an den utmaningen, att hitta guldkornen i andra människor och lyfta upp dem och polera dem, det finns inget så givande som att lyfta andra. Alltför lätt faller vi i fällan att bara se fel och brister. Tyvärr säger det ju mera om vår egen karaktär att döma och kritisera andra människor, än vad det säger om dem.....har du tänkt på det? Har du tänkt på att det oftast är vår egen svaghet som hindrar oss från att upphöja andra? Våra egna rädslor som gör att vi blir själviska och bara när vårt eget ego? Att leva fullt ut är att skapa mervärde för andra. Lever du fullt?


Postad i Ledarskap